Workshops
Met de workshops wil ik jullie enerzijds laten kennismaken met de orthomoleculaire levensstijl en anderzijds ook gerichte kennis en vooral praktische tools geven die jou kunnen ondersteunen in de toepassing ervan in jouw dagelijks leven.
Ze zijn een mix van theorie en praktijk. De ene kan niet zonder de andere.
Let Food be
thy Medicine
Kennis
Ik ben Daphne integraal orthomoleculair therapeut. In de workshop leer ik je hoe je je lichaam kan upgraden met de juiste voedingsstoffen, en geef ik je praktische tips je spijsvertering te optimaliseren zodat deze bouwstoffen ook optimaal gebruikt kunnen worden.
Praktijk
Samen met jou stel ik ook een lekkere lunch samen die je lichaam de nodige energie kan geven en laat je ervaren hoe eenvoudig het kan zijn om lekker én gezond eten te maken. Voeding als medicijn kan namelijk enkel werken als wat je eet lekker smaakt, er lekker uitziet, goed ruikt, een fijne consistentie heeft & gemakkelijk klaar te maken is.
Voor wie?
- je hebt nood aan een andere aanpak, een aanpak die resoneert met jou maar je weet hoe te starten
- je wil graag gezond eten, maar weet niet goed hoe je dit praktisch kan aanpakken
- je bent op zoek naar nieuwe inspiratie
Na de workshop
- kies je bewust voor voeding die jouw lichaam beter kan laten functioneren
- weet je hoe je jouw spijsvertering kan optimaliseren zodat je je bouwstoffen kan opnemen
- heb je praktische tips die je meteen kan toepassen in je dagelijkse leven (voor je hele gezin)
Praktisch
- Wanneer : data najaar nog in te plannen
- Waar : Keizerstraat 2J , Sinaai
- Prijs : 75€ incl. BTW. In deze prijs zit inbegrepen : lunch, presentatie & receptenbundel
Ben jij overtuigd? Schrijf je dan zeker in. Alleen of samen met iemand, we maken er een leuke, leerzame en lekkere middag van.
Detox Toolbox
Kennis
De lever is een ongelooflijk veelzijdig orgaan dat een breed scala aan functies vervult, veel meer dan alleen ontgiften. Hier zijn enkele belangrijke functies van de lever:
- Stofwisseling: De lever is betrokken bij tal van stofwisselingsprocessen, waaronder de omzetting van voedingsstoffen zoals koolhydraten, vetten en eiwitten in energie of opslagvormen voor later gebruik.
- Ontgifting: Hoewel ontgifting een van de functies van de lever is, is het belangrijk op te merken dat dit niet de enige functie is. De lever breekt giftige stoffen af en zet ze om in minder schadelijke stoffen die het lichaam kan uitscheiden. Dit omvat bijvoorbeeld medicijnen, alcohol, hormonen en afvalstoffen die door het lichaam worden geproduceerd.
- Opslag van voedingsstoffen: De lever fungeert als een opslagplaats voor verschillende voedingsstoffen, waaronder glucose in de vorm van glycogeen, vetten, vitaminen (zoals vitamine A, D en B12) en mineralen (zoals ijzer en koper).
- Productie van stollingsfactoren: De lever produceert stollingsfactoren, eiwitten die nodig zijn voor een normale bloedstolling. Deze factoren zijn essentieel om bloedingen te stoppen wanneer we gewond raken.
- Productie van gal: De lever produceert gal, een vloeistof die wordt opgeslagen in de galblaas en wordt vrijgegeven tijdens de spijsvertering om te helpen bij de vertering en opname van vetten.
Detoxkuren zijn niet voor iedereen geschikt zijn ze zijn ook niet altijd effectief. Ons lichaam heeft al natuurlijke mechanismen, zoals de lever en de nieren, om gifstoffen te verwijderen. Bovendien kunnen detoxkuren soms meer kwaad dan goed doen, vooral als ze niet goed worden uitgevoerd.
Praktijk
We bekijken samen wat we dan wel kunnen doen en we creëren samen een lekkere maaltijd met enkele sterspelers erin verwerkt die jouw detoxificatie ondersteunen én geven we ons lichaam een prikkel die een onmisbare stof voor onze ontgifting produceert.
Voor wie?
- je deed al eens een detoxkuur maar het voelde niet goed aan
- je hebt nood aan een andere aanpak dan de vele sapjeskuren
- ideaal voor mensen met hormonale klachten
Na de workshop
- weet je wat meer over de lever en zijn veelzijdige werking
- weet je hoe je dit orgaan kan ondersteunen
- heb je praktische tips die je meteen kan toepassen in je dagelijkse leven (voor je hele gezin)
Praktisch
- Wanneer : data najaar nog in te plannen
- Waar : Keizerstraat 2J , Sinaai
- Prijs : 75€ incl. BTW. In deze prijs zit inbegrepen : maaltijd, presentatiemateriaal & receptenbundel
Ben jij overtuigd? Schrijf je dan zeker in. Alleen of samen met iemand, we maken er een leuke, leerzame en lekkere middag van.
Heel erg bedankt voor de fijne workshop, ik heb er erg van genoten en het was superlekker! Ik ga al een aantal zaken direct integreren in mijn dagelijkse routine en ook een aantal recepten staan al op mijn planning. Doe zo verder en tot later. - Mia
Merci voor de leuke uiteenzetting. Het was zeer interessant. Je hebt de complexiteit van ons lichaam goed en begrijpbaar toegelicht. - Ellen
Wie mij kent weet dat ik niet graag kook. Ik leerde echter bij Daphne dat het niet moeilijk hoeft te zijn om een gezonde lunch op tafel te zetten. Het resultaat was overheerlijk. Met als grootste voordeel dat het haalbaar is om klaar te maken voor mijn gezin. Ik kreeg veel bruikbare en haalbare tips voor een gezond voedingspatroon.
Samen met mijn kids gingen we de dag na de workshop aan de slag. We deden aan mealprepping en konden zo de rest van de werkweek genieten van een gezonde, kleurrijke lunch.
Het is een aanrader om langs te gaan bij Daphne voor een workshop of therapie. Ze is gepassioneerd door een gezonde levensstijl. En neemt je op een warme en inspirerende manier mee in de werking van je eigen lichaam.
Ik vond het een hele fijne workshop. Er kwam informatie op ons af dat me al eens deed stilstaan. Thuis heb ik jouw pdf nog eens rustig doorgenomen, fijn dat we deze meekrijgen. Ik heb door mijn enthousiasme ook al enkele collega's van school warm gemaakt. Ik probeer stap voor stap zaken te integreren. Graag doe ik in de toekomst nog eens een workshop bij jou. - Sarah
